寫在前面：有人說，習(xí)慣，是一個可愛又可怕的東西；可愛于它的潛移默化，可怕于它的無所抗拒。在日復(fù)一日的歲月里，許多可愛或可怕的習(xí)慣陪伴著我們，也改變著我們。例如，習(xí)慣了電腦，便提筆忘字；習(xí)慣了微信曬圖，便餐餐忙碌；習(xí)慣了EMAIL，便擱下了信箋；習(xí)慣了拖延癥，便總要到最后一刻才能頓悟行動力。找個機(jī)會，整理一下我們的習(xí)慣，或堅持，或改變，為的都是迎接一個更好的自己，更好的明天。 我愛讀書 廈門 書亭 小時侯，父母就常教育我，一定要培養(yǎng)良好的習(xí)慣?？伞昂昧?xí)慣”這看似簡單的字眼，其影響之重大深遠(yuǎn)，我還是在養(yǎng)成讀書這個好習(xí)慣之后才發(fā)現(xiàn)的。 記得五年級暑假時，母親為我買了一本《精美散文》。這本書收錄了大量名家散文，對我是個極大的誘惑。坐在燈下，翻開一頁，用看書的方式欣賞著朱自清的《綠》。那文章很美，泛泛一讀，實在覺得不過癮。于是再看一遍，放慢了速度，我靜靜地品味，嘴中不由地極大聲而富有感情地念出：“那醉人的綠呀！……仿佛一張極大極大的荷葉鋪著，滿是奇異的綠呀！”突然，我的眼前仿佛真的呈現(xiàn)出了一片迷人的綠，一種活潑、可愛的綠，讓我回味無窮。轉(zhuǎn)念之間，我又不由震驚。這，這是我發(fā)出的聲音嗎？我的朗讀竟會擁有這么美好的效果？ 接著，我便傾注所有感情把這篇《綠》讀了下去。讀完，我才發(fā)現(xiàn)，這便是我想要的感覺。讀書，讓我可以把看到的、想到的瞬間感受盡情釋放，而伴隨著讀書清脆的聲音，我也愈來愈起勁，越來越輕松。后來，《月朦朧，鳥朦朧，簾卷海棠紅》、《白水漈》我都用心地放松去讀。第二天，第三、四天……依然如此，一本美文集讀完，我又拿起一本小說。讀三國、讀水滸時，我會把自己想象成一個說書先生，手比劃著，眉毛不時上挑，頭搖晃著，很是有趣。 開學(xué)了，不能成天讀書，我就把讀書改在了睡前的半小時。如今，讀書已成了我的一個習(xí)慣。每天不讀上一段，便渾身不痛快。這習(xí)慣養(yǎng)成后，我發(fā)現(xiàn)自己有不小變化。比起以前似乎更加開朗，快樂。朗讀是我的習(xí)慣，是我語文學(xué)習(xí)的法寶，也是我最喜歡的享受方式。 有趣的習(xí)慣清單 廈門 簡單單 國外一個叫BUZZFEED的網(wǎng)站，公布過一份名為“36種你不知道別人也有的習(xí)慣”清單，看看以下這幾條：打一通很長的電話時，在屋子里走來走去；淋浴前一直拖延，但一旦開始洗就不想出去；修理工來家里修東西，幫不上忙時有負(fù)罪感；有時會提前一秒關(guān)掉微波爐，假裝自己解除了一枚定時炸彈；到家時發(fā)現(xiàn)家里沒人會松一口氣……很有意思吧。 知道這種曾經(jīng)自以為神經(jīng)質(zhì)的、神不知鬼不覺的細(xì)節(jié)行為，原來是很多人共有的習(xí)慣，我也松了一口氣。但在這里，這樣的習(xí)慣屬于下意識的范疇，它沒有人幫你從小培養(yǎng)，也不是你后天刻意讓自己養(yǎng)成。它不影響別人，比較私密。按這個思路，說不定還能總結(jié)很多條自己的個性習(xí)慣清單，比如，坐著打電話時，不握話筒的手不是繞電話線，就是拿筆在紙上涂鴉一些莫名其妙的線條；明明帶了鑰匙，回家還是按門鈴；毛巾掛上之后，邊角還要扯一下……還有，接起電話或是撥通電話，第一聲不會是“你好”，而永遠(yuǎn)是“喂”。 當(dāng)然，你還可以偷偷列一下別人的習(xí)慣清單，比如，張三拿起杯子，不管水是不是熱的，都要吹幾口氣，李四呢，不管水是不是自己倒的，都要往杯子里認(rèn)真看一眼，王五和人說話，手上的筆總是在手指上飛一樣的轉(zhuǎn)，老劉吐第一口煙眼睛都是瞇著的……還有小七見人說人話，見鬼說鬼話，這一點他自己可能都不會知道，哈哈哈。不過，他們這些習(xí)慣還都挺可愛的。我曾經(jīng)有個同事，坐在別人的辦公桌前，第一個下意識的動作，就是打開抽屜一通無意識的亂翻，這個，簡直，讓人，無法忍受！后來不知道他這個侵犯別人隱私的壞習(xí)慣改了沒有。不過，從你自己身上，你就會知道有些下意識的習(xí)慣是很難改的，不管是好習(xí)慣還是壞習(xí)慣。 入門級的心靈導(dǎo)師張德芬有一回來廈門開講座，跟大家分享了一些讓生活變得有趣的心得，其中一條就是：每天改變一個習(xí)慣。是改變，不是改掉哦。打個比方，比如你坐班車，數(shù)十年如一日都是在一道拐站下車，那么，今天，你就改變一下，提前在二道拐站下車，然后慢慢的走回去；比如，你走路的時候都是無意識的盯著自己的腳尖，那么今天，你就仰頭看看天空；再比如，你每天都是7點起床，那么晚上，就把鬧鐘往前撥半個小時吧……那么21天以后，我們再坐下來，列一個你的新習(xí)慣清單，你猜猜你將會看到是什么？ BYEBYE，壞毛病 一直以來，我做事總是虎頭蛇尾，無論是工作還是生活，我都沒有詳細(xì)的計劃。偶爾就算列了簡單的計劃表，卻也總想著還有時間，明天再做，漸漸便養(yǎng)成了拖拉的壞習(xí)慣。借《翔報》一角，我決心從今天開始，“今日事，今日畢”。每天上班前列出今天要做的事情，分清主次，按照計劃完成，絕不拖至第二天。另外，平常我也隨身帶個記錄本，要做啥事，要買什么，都記錄下來。每天改變一點點，堅持28天，改掉我的壞毛病。 （龍巖 風(fēng)鈴） 常常在工作人員洗手間看到有個別同仁撕下厚厚的一疊衛(wèi)生紙鋪墊在洗手臺或烘手器上，為的是放下自己“尊貴”的手機(jī)。如廁后，手機(jī)與主人都悄然離去。獨留下那疊無辜陣亡的衛(wèi)生紙。當(dāng)然，講衛(wèi)生是一個好習(xí)慣?？墒?，如此浪費(fèi)卻實在讓人心痛不已。更有甚者，在馬桶的按鍵上也鋪了一層衛(wèi)生紙，不用說，一定是帶著手機(jī)如廁了。很想問一下有這些壞習(xí)慣的同仁們，手機(jī)真的不能離身嗎？免費(fèi)廁紙就該如此浪費(fèi)嗎？！ （福州 泥巖） 糾結(jié)癥，實在是個壞毛病。常常在購物時，為了選擇一個顏色，左思右想，把網(wǎng)頁看了百八遍；常常在就餐時，為了選擇一個餐廳，徘徊彷徨，把點評帖翻了個底朝天。其實想想，人生的趣味不就在于接受不同的挑戰(zhàn)嗎？不一樣的色彩，可以給我不一樣的視覺感受；不一樣的餐廳，可以給我不一樣的味道。而糾結(jié)，不僅在浪費(fèi)生命，更是在折磨自己。 （福州 谷谷） 我的壞習(xí)慣首當(dāng)其沖便是平時對手機(jī)的依賴度太低。經(jīng)常出門忘帶手機(jī)、忘給手機(jī)充電、關(guān)鍵時刻手機(jī)關(guān)機(jī)、對手機(jī)鈴聲不敏感、不能及時接聽電話、接收短信等等，諸如這類事件頻頻出現(xiàn)在我的生活里，讓我錯失了一些可貴的機(jī)會。 （武夷山 高敏） WELCOME，好習(xí)慣 上學(xué)的時候一直想每個星期同一天到圖書館選同一個位置去看自己喜歡的書，可是由于某些原因一直沒有實現(xiàn)?，F(xiàn)在工作了再也沒有那么好的環(huán)境了，但每個月讀一本書的習(xí)慣卻在那時就 |